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孩子晚上總是出汗睡覺(jué)睡不實(shí),是什么原因

男 | 3個(gè)月 2007-12-03 22:43:20 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,孩子晚上總是出汗,睡覺(jué)睡不實(shí),是什么原因?

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2007-12-03 23:20:41

      這是你們給她穿得太多,睡時(shí)蓋得太厚導(dǎo)致的,應(yīng)該說(shuō)不是什么疾病引起的.幾個(gè)月的小孩,體溫調(diào)節(jié)功能還不完善和成熟,基本上是隨外界溫度的變化而變化的,體外溫度高,他的體溫也隨之升高,排汗是降溫的表現(xiàn).要注意小孩的穿蓋適宜,不要過(guò)分了就行.家長(zhǎng)心中隨時(shí)要想到不要把小孩熱著了就好.很多家長(zhǎng)平時(shí)只想著不要冷著小孩了,從來(lái)沒(méi)想過(guò)是否把小孩熱出病來(lái)了.這是一個(gè)觀念錯(cuò)誤.從你說(shuō)的情況看,你的小孩每天的睡眠時(shí)間是足夠了.但睡眠時(shí)間安排不合理.黑白顛倒了.小孩每天的睡眠時(shí)間總量基本是恒定的,也就是說(shuō),他每天睡眠總的時(shí)間是基本不變的.那么,白天睡的時(shí)間多了,晚上睡的時(shí)間就會(huì)少,從而導(dǎo)致小孩夜晚清醒,出現(xiàn)小孩晚上睡不好.解決的辦法是:讓小孩白天少睡點(diǎn),把睡眠時(shí)間盡量多安排點(diǎn)在晚上,從而讓他養(yǎng)成白天清醒,晚上多睡的良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣.這樣的話,小孩的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)更好,家長(zhǎng)大人也不致那么累了.
      

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