健康咨詢(xún)描述： 目前一般情況:你好!我很想得到心理方面的咨詢(xún).因?yàn)槲铱傆X(jué)得自己陷入人際怪圈,在別人看來(lái)很簡(jiǎn)單的事情,我總是想很復(fù)雜,而且我知道這是杞人憂(yōu)天,但是無(wú)法控制自己不這么想.我覺(jué)得內(nèi)心痛苦極了,雖然我認(rèn)為人性是復(fù)雜,有時(shí)候琢磨別人的時(shí)候會(huì)給自己帶來(lái)莫名的恐懼,比如說(shuō)我沒(méi)有和別人發(fā)生矛盾和爭(zhēng)執(zhí),但是別人仍然想的是怎么利用我和陷害我,而且一定要給我安些莫虛有的"罪名",我覺(jué)得無(wú)助極了,類(lèi)似的事情我曾咨詢(xún)過(guò)朋友,但她們都認(rèn)為沒(méi)什么值得特別在意的,但不知道為什么我心理就是放不下,我覺(jué)得自己應(yīng)該用聰明的方法保護(hù)自己.但是又不知道具體怎么做!我甚至在想,自己是否適應(yīng)這個(gè)"怪圈".想要脫離卻無(wú)法脫離,想要擺脫卻根本做不了"旁觀者".想要自己待在自己平靜的圈子里不受干擾,卻時(shí)刻總受著各種不同的干擾,我為此困惑,為什么自己不能快樂(lè)而又平靜的活著,讓自己心里交瘁,恐慌不已,實(shí)在是沒(méi)有什么能力承受了,覺(jué)得內(nèi)心已經(jīng)千瘡百孔.而且哭的次數(shù)在不斷增加!不知道這樣下去,精神的防線(xiàn)什么時(shí)候全線(xiàn)崩潰了,那時(shí)候也不知道自己會(huì)不會(huì)變極端.