您好朋友，這樣的情況.每個(gè)人都可能會(huì)因壓力出現(xiàn)心理不平衡，從靜態(tài)的角度來看，心理健康是一種狀態(tài)；從發(fā)展的角度看，心理健康則是圍繞著健康常模，在一定范圍內(nèi)不斷上下波動(dòng)的過程.在通常情況下，人人都會(huì)感受到壓力和遭受到挫折，不管其是屬于內(nèi)在或外在的都會(huì)產(chǎn)生焦慮不安的心情，而為了對(duì)抗和擺脫這種心情，人本身就會(huì)采取不同的應(yīng)對(duì)方式和防御反應(yīng)，只要平穩(wěn)狀態(tài)的破壞不超過人自身固有的自我平衡能力范圍，這時(shí)的心理健康狀態(tài)就可以不被破壞，然而一旦超過了自我平衡能力的范圍，人的心態(tài)就會(huì)出現(xiàn)問題和紊亂.因?yàn)樗悄阌肋h(yuǎn)向前的動(dòng)力，相信自己.朋友，我回答只代表個(gè)人意見，不作為診斷依據(jù)，難免出現(xiàn)錯(cuò)誤請(qǐng)您諒解.我建議您最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做個(gè)檢查確診斷.