健康咨詢描述: 有時(shí)候會(huì)莫名的難過,什么事情都往不好的方面想,讓后就很難受,覺得想不通.不知道是不是因?yàn)楦呖际Ю木壒?再加上我是獨(dú)生女,有點(diǎn)內(nèi)項(xiàng).剛到學(xué)校不僅有落差感.在與同學(xué)相處的時(shí)候也遇到不少?zèng)_突.我會(huì)一直安慰自己要想好的,可是越是這樣安慰,有時(shí)有用,可有時(shí)卻更難受.我變想通過對(duì)朋友,親人進(jìn)行傾訴.可是這種心情會(huì)得到延續(xù).我不希望親人,朋友看到我總是不開心,有煩惱.有時(shí)我又憋著不講,怕他們擔(dān)心.我不知道該怎么處理?但我想那不是病.因?yàn)槲也辉敢饪吹?我想應(yīng)該還是正常人.
您好!根據(jù)您現(xiàn)在的情況建議您擺正現(xiàn)在的心態(tài),接受現(xiàn)在的事實(shí),一次失敗不代表永遠(yuǎn)的失敗,建議您可以嘗試和自己的家人和朋友多溝通交流,多做戶外運(yùn)動(dòng)保持心情舒暢.需要我的幫助您也可以直接和我聯(lián)系,希望我能為您提供有效的幫助.祝您學(xué)業(yè)有成!
你好!你現(xiàn)在的心理壓力很大,根據(jù)你的敘述是抑郁癥的表現(xiàn),抑郁癥叫做精神感冒,可以由精神壓力大導(dǎo)致也可以由外界環(huán)境或者家族遺傳而來,主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流,甚至焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn);這是一種比較頑固的精神類疾病,病程比較長(zhǎng)、治愈相對(duì)來說會(huì)有些困難,需要一個(gè)時(shí)間段的治療過程,西藥的毒副作用比較大,長(zhǎng)期用要對(duì)機(jī)體會(huì)有依賴性和耐藥性,對(duì)大腦也會(huì)有抑制作用,建議選擇針灸、靜電疏通、穴位注射藥物、口服中藥和心理疏導(dǎo)綜合治療,針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、穴位注射藥物營(yíng)養(yǎng)大腦的神經(jīng)、中藥辨證論治還可以安神養(yǎng)心、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影,祝你快樂健康!
以上是對(duì)“請(qǐng)教一下以下問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
主要可能是高考失利,還有和您的性格有關(guān),平時(shí)多培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操,不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感,經(jīng)常和家人或朋友溝通交流,說出來總比悶在心理好,多培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好,積極參加社交活動(dòng)和體育活動(dòng),對(duì)自己要有信心,相信自己是最棒的,是金子總會(huì)發(fā)光的.自己調(diào)節(jié)不好的話,可以看看心理醫(yī)生。
是的,可以肯定的說,你很正常,只是你現(xiàn)在的身心健康狀況出了些問題.剛進(jìn)入大學(xué),產(chǎn)生不適感是很常見的,關(guān)鍵看你怎么去應(yīng)對(duì).你的性格、經(jīng)歷、曾經(jīng)的失利使得你無法很好的適應(yīng)這個(gè)新的環(huán)境,對(duì)親人、朋友可能無法傾訴你的煩惱痛苦,面對(duì)一個(gè)陌生人(心理咨詢師),應(yīng)該可以的.你可以去找你們的心里輔導(dǎo)老師或心理咨詢師咨詢,幫你盡快調(diào)整自己的心態(tài),去適應(yīng)這個(gè)新的環(huán)境,相信你會(huì)很快好的!
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