目前的國人把補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅補(bǔ)充魚肝油當(dāng)成了高級(jí)營養(yǎng)品了.好象不管是小孩出現(xiàn)的任何情況，只要一補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅補(bǔ)充魚肝油后，就可以包治百病了.這真是怪事啊.提醒家長們，是藥3分毒啊.鈣劑是用于治療鈣缺乏癥的藥品，不是用來養(yǎng)人的補(bǔ)品.還是要均衡的膳食營養(yǎng)才是補(bǔ)身體的好辦法啊.這不是缺鈣和缺鋅的問題，而是是否缺乏均衡的營養(yǎng)素的問題.不要只想著給孩子服藥，要多想想怎么給孩子平衡膳食，均衡營養(yǎng).這是你們給他穿得太多，睡時(shí)蓋得太厚導(dǎo)致的，應(yīng)該說不是什么疾病引起的.幾個(gè)月的小孩，體溫調(diào)節(jié)功能還不完善和成熟，基本上是隨外界溫度的變化而變化的，體外溫度高，他的體溫也隨之升高，排汗是降溫的表現(xiàn).要注意小孩的穿蓋適宜，不要過分了就行.家長心中隨時(shí)要想到不要把小孩熱著了就好.很多家長平時(shí)只想著不要冷著小孩了，從來沒想過是否把小孩熱出病來了.這是一個(gè)觀念錯(cuò)誤.怎樣提高兒童免疫力一是注意小孩的冷熱，不要穿得太熱，要讓他有適當(dāng)?shù)哪秃憻?不要只想著小孩冷，而更重要的是隨時(shí)要注意不要讓小孩熱著了.有的小孩一直穿得多，就是冬天，也是整天汗?jié)褚路?，成天穿著汗?jié)竦膬?nèi)衣，他怎么會(huì)不感冒呢.古人云：“要讓小兒安，必得3分饑與寒”，就是這個(gè)道理.2是活動(dòng)后發(fā)熱時(shí)要及時(shí)松衣，不要汗?jié)褚路?育兒要求：應(yīng)在小孩3歲上幼兒園之前，教會(huì)小孩自己穿衣，脫衣.如果汗?jié)褚路?，?yīng)及時(shí)更換干內(nèi)衣，不要讓小孩成天穿著汗?jié)竦膬?nèi)衣.3歲以下的小孩，由于體溫調(diào)節(jié)功能尚未健全，他們的體溫調(diào)節(jié)完全是隨著環(huán)境溫度的變化而變化的，熱了就會(huì)出汗而達(dá)到降溫的目的.所以小孩汗多，完全是穿熱了引起的，絕大多數(shù)小孩不是因?yàn)榧膊《鎏摵沟?人在出汗后，表皮毛孔舒張，更易出現(xiàn)感冒的機(jī)會(huì)，有的小孩說是見不得風(fēng)，見風(fēng)后容易感冒，就是這個(gè)原因.經(jīng)常這樣的話，抵抗力會(huì)明顯降低的.3是如果有感冒，要盡可能早的給點(diǎn)藥治療，不要延誤病情.中醫(yī)兒科認(rèn)為：“小孩發(fā)病容易，變化迅速”，小孩出現(xiàn)感冒后，早一小時(shí)服藥與晚一小時(shí)服藥，所出現(xiàn)的結(jié)果是完全不一樣的.長期接觸小孩的家長們，要學(xué)會(huì)觀察小孩是否有感冒的異常情況，發(fā)現(xiàn)有異常時(shí)就應(yīng)及時(shí)作出處理.4是有病要一次性治愈，不要半途而廢.小孩發(fā)燒超過39℃時(shí)，應(yīng)在2小時(shí)內(nèi)將體溫降至38℃以下，體溫持續(xù)39℃以上超過2小時(shí)會(huì)引起大腦細(xì)胞受損，影響小兒智力.有的小孩感冒后出現(xiàn)扁桃腫大或咳嗽（支氣管炎），由于沒有一次性治愈，導(dǎo)致以后有感冒首先就表現(xiàn)為扁桃腫大或咳嗽，并很難徹底治愈，時(shí)間長了就會(huì)轉(zhuǎn)成慢性扁桃體炎和慢性支氣管炎.這會(huì)出現(xiàn)兩種可能：一是小孩經(jīng)常生病，且不易治愈，容易損害抵抗力；2是經(jīng)常用藥，在小孩體內(nèi)，出現(xiàn)細(xì)菌對(duì)藥物的耐藥性增加，用藥效果逐漸減弱.這種情況下，為了治好小孩的疾病，使用抗生素時(shí)，只有不斷地升級(jí)才有效，俗話說小孩用藥栽根就是這么回事.5是均衡膳食，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì).人體必需的營養(yǎng)素有7種，即水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素、膳食纖維.營養(yǎng)學(xué)家提出的“營養(yǎng)全面，比例合理，均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉，5谷雜糧要吃夠”，就很好地體現(xiàn)了膳食平衡的思想.同時(shí)還要戒除小孩隨意吃0食的不良習(xí)慣，0食有害，很多家長都明白的.不要為了心疼孩子，而只給予高營養(yǎng)的精制食品，那樣也會(huì)出現(xiàn)高營養(yǎng)性營養(yǎng)不良的.6是要訓(xùn)練小孩自己的事自己做，要有相對(duì)獨(dú)立的良好的生活和飲食習(xí)慣.只有他自己掌握了什么時(shí)候冷該加衣，什么時(shí)候熱該減衣，并自已穿衣和脫衣，他才能自己掌握冷熱而減少感冒的次數(shù).只有他自己吃飯，才會(huì)有吃飯的性趣，才會(huì)吃得多吃得好，才會(huì)有能保證生長發(fā)育所需的營養(yǎng).父母不要總認(rèn)為孩子小而什么事都包辦代替，應(yīng)從小就開始教育，越早越好.