健康咨詢描述:
我是一位正在讀大二的學(xué)生,性格屬于內(nèi)向,不是很喜歡和不太熟悉的人說話.我感覺自己好象生活在一種很壓抑的環(huán)境中,宿舍的同學(xué)整天除了喜歡上網(wǎng)聊天和玩游戲,就是不想學(xué)習(xí).
在學(xué)校大多數(shù)的時(shí)候都是我獨(dú)自一個(gè)人去自習(xí),所以有一種孤獨(dú)感.還有最近幾個(gè)月,我好像對(duì)什么東西都不感興趣,學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力,感覺日子過得很無聊,心里時(shí)常有一種沉重感,當(dāng)我吸一口氣,呼出的時(shí)候感到很舒服.希望專家給個(gè)解答給我.謝謝!
你好!有肝氣不暢,輕度抑郁傾向.要學(xué)習(xí)是好的,但要有目的,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,有時(shí)侯也可以自己出去散心;同時(shí)加強(qiáng)身體的鍛煉.
你好,根據(jù)你所描述的情況,生活中學(xué)習(xí)中環(huán)境對(duì)你的心態(tài)有一定的影響,沒有到抑郁癥的癥狀,只是有一些輕微抑郁狀態(tài).但你對(duì)生活的無力感和無趣感還是有調(diào)整的必要的,建議你求助學(xué)校的心理老師,把自己的生活梳理一下!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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