近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物.食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加.維生素維生素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì).雖然人體對(duì)它們的需求量很小，但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用.用食療方法治療近視時(shí)，應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A、B1、B2、C、及E.富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果.補(bǔ)肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等.