其他類似問題
回復(fù)區(qū)
李云哲 雞東縣新華衛(wèi)生院 主治醫(yī)師
擅長: 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腎結(jié)石,胃潰瘍,膽囊炎,闌尾炎,胃炎
幫助網(wǎng)友：4817
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2008-02-01 23:30:39 我要投訴
上了年紀(jì)的老人都有腿腳酸痛的癥狀.老人由于年歲大，長期缺鈣，變得骨質(zhì)疏松，由于缺少運(yùn)動(dòng)所引起的.第一、千萬不要吃藥類的鈣片，不管用的.缺鈣，多吃些蝦皮，牛奶等含鈣高的食品.尤其是吃蝦皮最不鈣第2、躺倒床上，伸展腿.開始做勾腳尖運(yùn)動(dòng).把腳尖勾到最底，反之，把腳尖伸展到最低，反復(fù)多次，能做多少就做多少.每天早起做，每天晚上做，連做數(shù)月.看看有沒有效果.肯定特別管用.另外最好去醫(yī)院看一下，也有可能歲數(shù)大了，長些骨刺之類的，這個(gè)就需要手術(shù)治療了！
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
