請問哪種方法補鈣效果最好?
保密 | 0個月 2008-02-07 21:29:12
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健康咨詢描述： 我女兒一直缺鈣,吃過鈣片也喝過葡萄糖酸鈣好像沒多大效果,現(xiàn)在還是缺鈣.請問用什么方法補鈣效果最好?
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回復(fù)區(qū)
2008-02-07 21:39:02 我要投訴
你好！如果單補鈣而不補充維生素D和曬太陽，那也不能很好地補充鈣質(zhì).另外，還應(yīng)查一查血磷，鈣磷比例失調(diào)時，也會容易造成鈣質(zhì)沉積不足或流失過多的.而茶、巧克力、咖啡等要盡量少吃，因為它們會造成鈣質(zhì)流失的.
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