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女近三十歲,以前很內(nèi)向,現(xiàn)在感覺好點(diǎn)

保密 | 0個(gè)月 2008-02-27 22:07:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 女近三十歲,以前很內(nèi)向,現(xiàn)在感覺好點(diǎn),但也要看心態(tài),如果和一個(gè)陌生人相識,第一次的會面心態(tài)很重要:如果輕松的那不顯緊張自我感覺也不嫌內(nèi)向,但如果第一次就會少言那以后再見面也還是那種狀態(tài).平時(shí)話不算多,但在網(wǎng)上聊天和別人交流時(shí),別人都認(rèn)為我是一個(gè)能言善道的人,反應(yīng)也挺靈活,自我也感覺話是在網(wǎng)上很多,在現(xiàn)實(shí)中就很少.郁悶的希望能將網(wǎng)上和現(xiàn)實(shí)中的我對調(diào)
 
應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)才能在現(xiàn)實(shí)中表現(xiàn)的和網(wǎng)上一樣輕松靈活交流隨意?

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2008-02-27 22:13:08 我要投訴

      這是一種社交恐懼癥的初級表現(xiàn),這種情況很普遍,只要放松自己,讓自己融入現(xiàn)實(shí)社會,就會好起來的,但是需要時(shí)間,你可以試驗(yàn)一下網(wǎng)絡(luò)上的語音和視頻.
      

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