腳骨折了怎么幫助恢復

男 | 26歲懸賞20個健康幣 2008-02-28 20:45:30 2人回復來自

健康咨詢描述：我的左腳第三個腳趾骨折了.打上石膏已經45天了.我要拿下石膏了.可是腳好象還有點疼是否正常,多長時間可以鍛煉身體跑步,怎么能快點恢復?

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2008-02-28 21:15:25 我要投訴

因為石膏長時間固定后關節(jié)還會有僵硬，所以剛開始活動時有點不適應，等你稍微活動和鍛煉幾天后疼痛會逐漸消失的.跑步鍛煉的話不能一開始就劇烈運動，要慢慢開始加強鍛煉的程度.還有剛開始避免長時間的行走和劇烈運動.

許江波東?？h精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 甲狀腺瘤,肛周膿腫,肩周炎,頸椎病,氣胸,痔瘡,骨幫助網友：482

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2008-02-28 20:57:21 我要投訴

你的情況現(xiàn)在基本恢復，可以功能鍛煉，循序漸進即可，必要時對癥用藥即可，祝你早日恢復健康.

掛號科室：骨科

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