個大專家請進
保密 | 19歲 2008-02-28 22:34:24
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健康咨詢描述：
你好個位專家:
我最近一陣子老是失眠,晚上總是在睡之前想一些生活中的瑣事,所以每天總是在12點以后才能睡著,而且半夜還會醒一次,請問這是怎么回事?應該如何治療?我失眠已經(jīng)將近一年了,以前從為有過這種現(xiàn)象的.
患者性別女:
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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