健康咨詢描述: 最近我老是睡不好覺,一晚都在做夢,要不就是一會朝這睡一會朝那邊睡,做夢還經常做打仗,要不就是哭著醒來!以前我也是夢多,所以睡覺的時間很長,可是沒這兩天嚴重,早上起來眼都疼!而且我躺下就覺得頭底下象有什么東西頂著,換了頭枕也好不幾天!只有側著睡才舒服點!我上班的時間有些亂,三天倒一次班,上夜班特別熬人!是不是生物鐘太亂了?以前也這樣上沒覺得特別不舒服啊!是不是神經衰弱啊?還是我腦子里長東西了?怎么辦啊?
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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