健康咨詢描述:
人的生長(zhǎng)激素到底是在某個(gè)時(shí)間分泌?還是在睡了之后才分泌的?
睡眠充足 但睡的很晚對(duì)長(zhǎng)高有影響嗎?
您好,看到您的問題描述可以告訴你,長(zhǎng)時(shí)間晚睡可能會(huì)影響身高的增長(zhǎng),身高主要是受遺傳,內(nèi)分泌,種族,疾病,運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)等多種因素影響的,那么建議您合理增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)戶外鍛煉,保證充足的睡眠。
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