健康咨詢描述： 昨天聽了您的的回答，我回去后想了很多，您說的很對，是我的待人事物上的認知有問題，用我自己的話來講，就是我對自已的人生觀，價格觀，世界觀有問題，這個問題就是出現(xiàn)在的我自卑上，我因為從小對自己缺乏自信，久而久之就形成一種習慣，一遇到事情，沒有去嘗試就覺得自己不行，這個不會，那個也不會，我放棄了我自己，以一種消極的心態(tài)面對世界，所以才會產(chǎn)生后面一系列的問題。就是說我一遇到事情就會不由自主的用那套“自卑思維”去想事情，認為自己一無事處，一事無成，是一個很沒有用的人。當然不能排除外界對我形成的影響。
前面我的問題可能是我沒有講清楚，我拼命學英語，想做高級秘書，并不是單純的為了賺錢，沒有錯錢多了是不可能提高我的自信，但是從某種程度上講也是衡量一個人能力的表現(xiàn)，雖然我不是很認同這個說法，但是我的母親認同，這一點對我來講非常的得要。同時我也相信只要提高自己的能力，讓自己變成一個有修養(yǎng)，有內(nèi)涵的人，可以消除自己的自卑感，不怕告訴您，剛開始上大學那會兒，我都不感抬頭看人，走路頭低的很低，而且總覺得周圍的人在譏笑我，后來學校組織過心理測試，測試的結(jié)果讓我自己的吃驚，我不僅得了自卑到了極點，而且，還得了抑郁癥。
現(xiàn)然回想起來，都不知道那段日子是怎么過來的，后來寒假的時候我去找了一份工作，是做服務(wù)員的，很幸運的我入選了，并不是我多么的出色，我是以過年不回家為代價才被留下來的，那個時候我是把自己逼到了絕境，想看看自己到底是不是直的一無是處，很意外的，我得到那份工作，做了一個寒假，呵呵，從那時候開始，我漸漸的建立自己的一點點自信。
同學朋友親人都說我是個極端的人。什么事情都往死胡同里想，所以就越想越亂，一亂我就出錯，一錯就心煩，一心煩就亂想，覺得自己又是個什么都不會的人，所以做什么事情都是一個開頭很難堅持下去，而且都是見一樣喜歡一樣，一下子覺得這個好，一下子覺得那個好，結(jié)果可想而知什么事情都做不好。
現(xiàn)在很多時候我都會想自己到底是個什么樣人，回想媽媽以前講的那些話，雖然難聽，或者說是過份，但是， 如果換一個角度的話，這何嘗不是對我的一個提醒，規(guī)勸我人生少走一彎路，是我把問題想的太死，不懂的多角度的去思考問題。
我知道以我現(xiàn)在這個樣子很難到別人的認可，但是我會努力，努力改變自己，我覺得自己比起大學時候自己好的多了，起碼我抬頭看路，對自己有了起碼的自信了，不過很多時候我還是會把問題想的很死，比如對待性方面的問題，不然我也不會來這里問您了。這一年多來我也一直在觀察自己到底是個什么樣的人，性格測試，網(wǎng)上的資料也做了不少，查了不少，晚上睡覺的時候我也會回想一天來的所作所為，哪些自己做過頭了，哪里做不好等等，這樣對自己也了解了個七七八八，朋友對自己提的意見也會放在心上，雖然有的時候一時接受不了。
這次要能應(yīng)該一個人太久了，以前壓在心理的事情就一下子全都冒出來了，才會產(chǎn)生這么大的心理壓力。
不過還是很謝謝您醫(yī)生，如果不是您點醒我，我也不會想到這么多，可能我心理上還有很多的問題，但是，現(xiàn)在我的心理好過多了，至少不會不由自主的想大喊大叫，昨天寫完那篇的時候我就覺得自己的心理很輕松，我想日記與博客幫不了我的主要原因，是因為沒有傾聽者吧，因為您是心理醫(yī)生，所以不管我怎么樣都會幫我解決問題，至少在我心理我是相信您的，所以我愿意把心理不敢對朋友親人講的話都跟您講。謝謝您，醫(yī)生。