女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右.為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期.其余除月經期以外的時間稱為安全期.排卵期的計算方法如下：一是宮頸粘液法，在醫(yī)院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期.2是基礎體溫法：每天早晨醒后測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵后會逐漸上升.3是經期推算法.許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的.如果你月經周期有規(guī)律的話，排卵期的計算方法為：下次月經來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.如果月經不正常的話，排卵期計算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數(shù)減去11天.例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規(guī)律期減去18(28-18＝10)以及將最長的規(guī)律期減去11(37-11＝26)，所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期.烏雞白鳳丸，逍遙丸，人參歸脾丸最少要吃15天左右，中藥效果慢，這些藥長期吃對你的身體很有好處，沒副作用，經常吃非常好，先不要打黃體酮，吃中藥會把你的身體調節(jié)的很好