健康咨詢描述: 我母親患坐骨神經(jīng)痛已有半年,理療床、拔火罐、針炙、按摩、中藥、西藥皆使用過,但不起作用,現(xiàn)在臀部及左側(cè)大小腿后側(cè)仍然很痛,且伴有很冰的感覺,請(qǐng)問該如何治療?
你好,這位朋友:根據(jù)你所說的癥狀,你媽媽的癥狀和產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀很相似的,你可以讓媽媽回憶一下以前在生過小孩子或流產(chǎn)后在做月子期間是不是沒有注意保養(yǎng)好,吹過風(fēng),下過水,洗過澡,出過汗,穿過拖鞋,外出走了路,吹過空調(diào),等都可能導(dǎo)致現(xiàn)在癥狀的出現(xiàn),你也可以讓媽媽仔細(xì)對(duì)照一下以下的這些癥狀:一,頭痛,暈,怕冷.2,眼睛不舒服,怕風(fēng),流淚(在做月子期間如果哭過,吹過風(fēng),看多了書和電視以及沒有休息好都可能出現(xiàn)此癥狀).3,手足關(guān)節(jié),肩膀,腳底板,腰,會(huì)出現(xiàn)酸疼,麻木,怕冷,有累的感覺.4,心跳比以前更快,怕嚇,有心慌的感覺.5,脾氣比以前更煩躁,容易發(fā)火,時(shí)常都感覺心里有一股莫名的火想發(fā)出來似的,不能自控.6,經(jīng)常感冒,連續(xù)不斷的感冒,稍微嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期低燒.7,月經(jīng)有帶團(tuán),帶黑,帶白現(xiàn)象,時(shí)間長(zhǎng)或短,量多或少甚至出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象.8,小腹微疼,脹氣.9,胃口不好.不思飲食,有胞脹,怕冷現(xiàn)象.十,臉色偏黃,有些稍嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)記憶力和性欲明顯下降,成天沒精神.有的還會(huì)讓人誤解為好吃懶做,其中的痛苦只有自己知道.這種病分急性和慢性2種,慢性的發(fā)病快,慢性的可以在人體內(nèi)隱藏幾年,十幾年,甚至幾十年,隨著體質(zhì)的減弱,病情隨之發(fā)作,這種病春冬2季要比秋夏2季更為難受,因?yàn)檫@種病有一最大特癥就是怕冷.如果想進(jìn)一步確診的話,可以上醫(yī)院去做一下風(fēng)濕和類風(fēng)濕抗O以及各種檢查,醫(yī)生會(huì)說你沒問題,各項(xiàng)指數(shù)都正常.此病是完全可以用中醫(yī)藥治療好的,而且完全斷根,不要有太多的擔(dān)心,平時(shí)多注意保暖,少吹風(fēng),少下冷水,少吃生冷食物,少做體力活,多注意休息,如果還有什么想咨詢的話,可以和我聯(lián)系,我會(huì)告訴你一些注意事項(xiàng)和治療方法,并祝早日康復(fù)!??!
在辦公室長(zhǎng)期坐著工作的人,易產(chǎn)生腰背酸痛,下肢腫脹、坐骨神經(jīng)痛等辦公室“坐椅病”.為此,一些專家根據(jù)此病編排了椅上健美操,可使您10分鐘內(nèi)消除疲勞.1、坐在椅子上,伸直身體,做一次深呼吸,緊腰收腹,保持姿勢(shì)2-3秒,重復(fù)4-8次.2、坐在椅子上伸直身體,兩肩向后用力使背肌收緊,兩肩、胛骨靠攏,保持姿勢(shì)4—6秒,重復(fù)4-8次.3、坐在椅子上,兩手撐住椅面,用力支撐,盡量把自己身體抬起.保持姿勢(shì)3-4秒,重復(fù)4-8次.4、坐在椅子上,身體緊縮收腹,雙手用力支撐,收緊臀大肌,并使臀部從椅子上微微抬起.保持姿勢(shì)4-6秒,重復(fù)4-8次.5、坐在椅子上,雙手叉腰,兩腳踩地,左右轉(zhuǎn)動(dòng)腰部至最大幅度,重復(fù)8-12次.6、坐在椅子上,雙腿輪流屈膝向上提起,雙臂屈肘于體側(cè),交替前后擺動(dòng),模仿跑步動(dòng)作,重復(fù)30次.7、坐在椅子上,伸直身體,兩腳踩在地上,腳跟盡量提起,持續(xù)6秒,重復(fù)8-12次.
溫馨提示:
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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