你好，你這個(gè)可能和睡眠姿勢(shì)不佳，著涼或者勞累有關(guān)，平時(shí)注意休息，避免負(fù)重，可以局部熱敷，按摩，外用活血化瘀膏藥如舒緩膏，口服非甾體類消炎藥如塞來昔布。
      

      你好，腰痛，考慮是由于腎虛，或者是由于腰間盤突出腰椎疾病引起的腰痛，如果腰部長期疼痛，建議還是做相關(guān)的檢查，明確病因后及時(shí)治療。
      

      結(jié)合你目前的描述，考慮腰肌勞損可能，建議避免彎腰負(fù)重久坐久站久躺，急性疼痛期需要避免劇烈活動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌康復(fù)鍛煉，適當(dāng)按摩處理，適當(dāng)口服非甾體抗炎藥如西樂葆等以及外用膏藥或者扶他林緩解疼痛，門診隨診，如果癥狀緩解不明顯，建議進(jìn)一步就診明確及治療。
      
      以上是對(duì)“睡覺時(shí)間太長感覺腰疼是怎么回事，是不是腎有問題啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！