你好，根據(jù)你的描述，可以適當(dāng)喝點(diǎn)水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適量吃點(diǎn)蘋(píng)果，香蕉，蔬菜泥等，母乳喂養(yǎng)媽媽飲食清淡點(diǎn)，不要吃油膩，辛辣等刺激性食物，必要時(shí)吃點(diǎn)媽咪愛(ài)
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你寶寶的年齡比較小，如果已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，可以吃點(diǎn)蔬菜來(lái)改善，如果沒(méi)有添加輔食，可以喝點(diǎn)蔬菜汁來(lái)改善，有助于緩解便秘癥狀。
      

      你好，這種情況應(yīng)該是有便秘的，需及時(shí)添加副食，多喝點(diǎn)果汁，再多按揉肚子，多讓小孩運(yùn)動(dòng)，可吃媽咪愛(ài)治療，這是益生菌，沒(méi)有副作用的。
      
      以上是對(duì)“我家寶寶定時(shí)一天一次大便,但最近很費(fèi)勁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！