每天早晨睡醒脖子疼是怎么回事？

男 | 24歲 2008-04-19 09:43:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生您好！
我每天清晨睡醒脖子與左肩膀連接的地方（位置偏后）都會(huì)疼痛，這樣持續(xù)了大約有一個(gè)多星期了。而且感覺是骨頭在疼，有時(shí)候甚至疼痛難忍。請(qǐng)問這是怎么回事呀？我應(yīng)該去做什么樣的檢查？

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尚西亮復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

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2022-12-30 03:39:03 我要投訴

      這種情況往往是由于夜間睡覺的時(shí)候，枕頭不合適并且夜間有受涼情況，枕頭不合適之后就會(huì)導(dǎo)致頸部的肌肉處于緊張的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)久之后，就會(huì)導(dǎo)致緊張的肌肉出現(xiàn)肌肉勞損。并且在受涼的情況之下，血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，就會(huì)出現(xiàn)炎癥刺激到周圍的末梢神經(jīng)，導(dǎo)致脖子出現(xiàn)疼痛。
      出現(xiàn)這種情況之后，應(yīng)當(dāng)選擇更換枕頭，一般枕頭的高度在一拳高左右，要將枕頭墊于后腦勺靠下的位置，這樣才能夠保持正常的頸椎生理曲度，能夠有效地維持頸部肌肉的放松。