健康咨詢描述: 拆了石膏板已經(jīng)有四天了,胳膊還是伸不直,胳膊往里收的時(shí)候也不能完全彎曲,很痛,都不敢把胳膊彎到頭。請問這種情況正常嗎?我已經(jīng)在小心的鍛煉,請問需要做些什么。哪些運(yùn)動(dòng)可以幫助胳膊恢復(fù)。
你好!這是正常的.這需要進(jìn)行一段時(shí)間的功能鍛煉才能恢復(fù).因?yàn)殚L時(shí)間固定,出現(xiàn)廢用性改變,這要通過逐漸活動(dòng)把韌帶和關(guān)節(jié)活動(dòng)開,才能恢復(fù).一般主要是以屈、伸動(dòng)作為主,不要加猛力,慢慢進(jìn)行,也可以局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),加快恢復(fù)等.上述意見供你參考.
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線