健康咨詢描述：      記得曾經(jīng)有一次在風(fēng)雨中，穿著濕鞋走了很長的路，然后一段時間經(jīng)常長期站立工作，每天下班都覺得雙腳很累很累，之后就經(jīng)常覺得不舒服了。休息后，覺得舒服一點，是不是雨水中走路引起風(fēng)濕，還是長期勞累引起的病呢？ 要怎么處理才能康復(fù)？
 
（蔡醫(yī)生說風(fēng)濕再加上勞損，采用祛風(fēng)除濕的中藥治療，自己也避免長時間的走路）
是傷了筋，還是傷了骨？ 按壓有輕微痛感，會不會是骨質(zhì)增生？本人二十五，平時每天上班下班，雙腳也是每天在用，我擔(dān)心是:藥物的修復(fù)補不上損傷啊，能不能自己調(diào)理，讓它慢慢好轉(zhuǎn)??？比如按摩，推拿，針炙，運動方面的？
 
（沒辦法，提問者不能回答，只有再起一問了。）
 
有勞蔡神醫(yī)！