健康咨詢描述:
近段時間身體經(jīng)常遺精,現(xiàn)在已經(jīng)以展到害怕遺精了,我差不多一有空"遺精"就控制了我的思想,大夫我該怎么辦??
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:10天左右
目前一般情況:差不多一有空"遺精"就控制了我的思想
病史:無
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:無
輔助檢查:無
其它:無
越是害怕,注意力就越是固著在對這個問題的關(guān)注上,要順其自然,適當(dāng)參加一些體育活動和社交活動,讓自己充實(shí)一些,有時候你越是害怕出現(xiàn),反而會頻繁出現(xiàn),這就是我們常說的精神交互作用,那么最有效的方式就是“順其自然,為所當(dāng)為”,不要過分關(guān)注癥狀的出現(xiàn),而是盡量去一些實(shí)際的事情、該做的事情,你可以嘗試一下。如果還是不行,就要看一下心理門診。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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