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怎樣才能集中精神做一件事？
保密 | 0個月 懸賞30個健康幣
2008-05-11 22:44:31
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第一次補充提問
有時候想集中精神琢做某一件事時，腦子里忽然會出現(xiàn)一些不相干的事。接著就會情不自禁的胡思亂想一番。這樣真的是在浪費時間?？墒怯袝r候卻沒辦法克制。我該怎么辦呢？怎樣才能集中精神？謝謝
第二次補充提問
我是有些擔心不能完成自己的任務。畢竟學習壓力很大，要做的功課很多，一個接一個來?？傆心欠N無法按時完成的恐懼。再則，看到別人吊兒郎當?shù)模环e極的做作業(yè)，但到最后還可以按時完成，而且分數(shù)也不亞于自己，就會覺得是不是自己的付出并不值得。有時候就會想把這些做作業(yè)的時間拿來看自己喜歡的書會不會更有用呢？自己覺得很茫然。人家說大學應該不再追求課堂上所學的，而是更注重于自學的成果（就是自學，多看課外書）。我不知道如何是好。幫幫我吧。。。謝啦！
第三次補充提問
誰能給我好的建議呢？
其他類似問題
回復區(qū)
2008-05-12 15:30:17 我要投訴
<P>你好，可以自己思考分析一下，是否對于目前需要集中精神去處理的事情有逃避傾向，或是內(nèi)心里邊有擔心不能完成的感覺？或是現(xiàn)實中發(fā)生了影響情緒的事件？</P>
<P>精神不能集中的原因很多，只有明白了為什么不能集中，解決了具體問題，癥狀自然會消失。</P>
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