你好，這種情況建議可以選擇用，艾葉，紅花，生姜，進(jìn)行泡腳調(diào)理。并注意平時清淡飲食，減少辛辣等刺激性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，自主鍛煉，提高自身免疫能力。
      

      你好!建議服用歸脾丸和金匱腎氣丸調(diào)理.
      

      你好,這位朋友,根據(jù)你所說的癥狀,和產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀很相似,又叫月子病,你可以回憶一下以前在你生過小孩子或流產(chǎn)后在做月子期間是不是沒有注意保養(yǎng)好,吹過風(fēng),吹過空調(diào),下過水,洗過澡,出過汗,穿過拖鞋,外出走了路,做了家務(wù)活,月子里常抱小孩子等都可能導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕的出現(xiàn),產(chǎn)后風(fēng)濕有以下的這些癥狀,你可以對照一下,對上越多就證明風(fēng)濕越嚴(yán)重：一,頭痛,暈,或怕冷.2眼睛不舒服,怕風(fēng),流淚,眼皮感覺好沉,好累,好困（如果在做月子期間哭過,或看多了電視和書就很容易出現(xiàn)這種癥狀）.三,全身關(guān)節(jié),手,腳,腰,肩膀,腳底有酸疼,麻木,怕冷,發(fā)冷,有沉,累的感覺.4,胃不舒服,會胞脹,發(fā)冷,不思飲食.5,經(jīng)常感冒,連續(xù)不斷的感冒,稍微嚴(yán)重的還會出現(xiàn)連續(xù)的高燒的癥狀.六,月經(jīng)不調(diào),有帶團(tuán),帶黑,帶白現(xiàn)象,時間和量不太正常,稍微嚴(yán)重的還會出現(xiàn)閉經(jīng).七,脾氣比以前更煩躁,容易發(fā)火,時常心里都好象有一股莫名的火想發(fā)出來,不能自控.8,心跳比以前更快,怕嚇,有心慌的感覺.稍微嚴(yán)重些的病人還會出現(xiàn)連自己都不相信自己,對生活失去信心,凝神凝鬼的現(xiàn)象出現(xiàn).（這是典型的產(chǎn)后憂郁,主要是在做月子期間心情不是很好,生氣,心煩,不順心等所致）.9,小腹會脹氣,鼓氣,微疼的感覺.十,臉色偏黃,記憶力,以及性生活明顯下降,成天沒精神有的還會出現(xiàn)失眠多夢,飲食不佳,大小便異常等現(xiàn)象.有的病人從表面上看上去根本就看不出有什么病,有的還會被人誤解為好吃懶做,其中的痛苦只有自己知道,產(chǎn)后風(fēng)濕分急性和慢性2種,急性的發(fā)病快,最快的在做月子期間就可以出現(xiàn).慢性的則可以在人體內(nèi)隱藏幾年,十幾年,甚至于幾十年,隨著年齡 的增大,體質(zhì)的減弱,病情隨之發(fā)作.如果你想更進(jìn)一步確診的話,可以上醫(yī)院做各種檢查,醫(yī)生都會說你沒什么病,因為產(chǎn)后風(fēng)濕是做各種檢查都是檢查不出來的,各項指數(shù)都在正常值內(nèi).在這里,我可以很負(fù)責(zé)任的對你說,這種病是完全可以用中醫(yī)治好的,而且可以斷根,平時多注意保暖,少吹風(fēng),少下冷水,少吃辛辣,生冷的食物,少做力氣活,多注意休息,保持好心態(tài),如果還有什么想進(jìn)一步咨詢的話可以進(jìn)入我的診所和我取得聯(lián)系,我會告訴你一些注意事項和治療方法,并祝早日康復(fù)!!!
      
      以上是對“體質(zhì)差如何調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      <P>  你好</P>
      <P> 如服中成藥可用八珍顆粒與桂附地黃丸二味成藥試試.</P>
      <P>  其中八珍顆粒是四物湯合四君子湯合而組成的.</P>