建議你采用中醫(yī)梅花針叩刺矯正近視,梅花針叩刺療法是通過刺激經(jīng)絡,疏通氣血的壅滯,淤阻,加強眼周氣血循環(huán),改善神經(jīng)和肌肉的營養(yǎng),放松調節(jié),緩解視疲勞,提高視功能,從而達到治療眼疾的目的.是臨床矯正近視,遠視,散光.弱視的首選療法. <BR>
      

      <P>應該保持正確的坐立行走的姿勢,尤其是在看書,看屏幕時要保持正確的坐姿,眼睛距離計算機1-2尺,時間長了要起來活動一會,看看遠方,眼睛干澀的話可以用一些護眼的藥水,比如潤潔就非常好的.</P>
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      以上是對“醫(yī)生,您好：我現(xiàn)在一天當中16個小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！