對(duì)于神經(jīng)衰弱來(lái)說(shuō),最主要的方法應(yīng)該是心理治療,藥物只能起到輔助暫時(shí)的作用.最關(guān)鍵的是在心理醫(yī)生指導(dǎo)下,找到自己的病因,依靠患者自己去戰(zhàn)勝疾病.因此患有神經(jīng)衰弱的朋友應(yīng)該注意以下幾條： <BR><BR>1.首先在醫(yī)生的幫助下,找出病因,并設(shè)法去除.這是關(guān)鍵的一步.如有一位神經(jīng)衰弱的學(xué)生,患病后依照醫(yī)生建議不再開(kāi)夜車(chē),堅(jiān)持體育鍛煉并按時(shí)服藥,但收效不大,原因是病因并未消除.原來(lái)他一心想考大學(xué),但又把握不大,信心不足,心理負(fù)擔(dān)過(guò)重引起神經(jīng)衰弱. <BR>2.樹(shù)立治愈的信心,確立科學(xué)合理的作息制度.神經(jīng)衰弱患者應(yīng)按照作息時(shí)間安排生活和學(xué)習(xí).不能因?yàn)閾?dān)心失眠而提早上床,也不能因?yàn)樵缧讯?lài)在床上睡懶覺(jué). <BR>3.堅(jiān)持鍛煉身體,參加文體活動(dòng),這樣可以緩解情緒上的波動(dòng),較好地處理好人際關(guān)系. <BR>4.接受心理醫(yī)生的幫助,改變不良的性格特點(diǎn). <BR><BR>總之,患神經(jīng)衰弱的朋友最好是在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理,藥物及作息安排等綜合方法進(jìn)行治療,那么可能在某天,你會(huì)發(fā)覺(jué)神經(jīng)衰弱銷(xiāo)聲匿跡了. <BR><BR>