健康咨詢描述: 我在陌生人面前簽字或者是寫一些重要文字時手總是會發(fā)抖.我知道這是因為緊張,想把字寫好一點,越是緊張手越抖自己也控制不了.可是在自己比較親近的人面前和自己的時候?qū)懽志秃苷?現(xiàn)在在陌生人注視下寫字已經(jīng)有了心理障礙,這使我很是尷尬,想盡快得到專家的有效的幫助解決一下這種情況,使我恢復(fù)正常.謝謝!
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溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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