分析您的癥狀,常見于神經(jīng)衰弱
      1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,打太極拳等,作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.
      2.健腦補(bǔ)腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服
         人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服
         朱砂安神丸（同仁堂）1丸,每日三次,飯前口服.
      3.針灸按摩理療
      4.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物..
         5.保持情緒的良好,不要悲觀.
        6.食療方案
           平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.
           飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度.
      祝早日康復(fù)
      

      您好：看了您的描述,考慮神經(jīng)性頭疼,指緊張性頭疼以及血管神經(jīng)性頭疼,受情緒,心理因素,季節(jié)的變化等的影響,有頭暈,頭部悶疼,跳疼等癥狀,建議口服：維生素B1片,谷維素片,正天丸,配合針灸按摩等理療,效果更好,養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,保持愉快的心情.
      

      <P>可以進(jìn)行頸椎牽引,按摩,理療治療.</P>
      
      以上是對“我患頭痛一年多,就是只要醒著就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！