健康咨詢描述: 有時(shí)候我知道自己在強(qiáng)迫想一個(gè)問題,也知道這是一種病非常想不再想下去,,可不知道怎么辦,請(qǐng)專家指教,,其實(shí)我想的問題多半是很恐怖的,,比如懷疑自己得了精神病之類的,比如懷疑自己得了不治之癥之類的,,可是那時(shí)候就是有一種感覺好像被拉地這去叫你想,叫你把注意力集中在這個(gè)問題上,,這個(gè)時(shí)候挺無助的樣子,手頭的工作什么的都會(huì)感覺到力不從心,,精力集中不了,,這個(gè)時(shí)候能有什么好的辦法能盡快的重新回到正常的思考模式上來的,,請(qǐng)教萬分的急切~~~
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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