健康咨詢描述:
我的思維模式被固定了,常常把做一件事情的整個(gè)過程儲(chǔ)存在大腦中,每次做這種事情的時(shí)候不經(jīng)大腦思考,完全按照存儲(chǔ)在大腦中的過程來,快成了機(jī)器人了。
說的可能不清楚,舉個(gè)例子說明:
每次當(dāng)我騎自行車車到公司上班。到了公司,下車把自行車鎖上,再去公司。這是很正常的現(xiàn)象。
可是有時(shí)候,到了公司后,我把自行車停下,并沒有鎖,(因?yàn)槔习逶诠鹃T口看到我了,他叫我進(jìn)來交代事情然后立即出去做事)
這個(gè)時(shí)候,我要出去做事了,我就去騎自行車,
按道理,我直接就應(yīng)該騎車走人。
可是我走到自行車面前跑去把它鎖了,然后再一推車,推不動(dòng)才發(fā)現(xiàn)把車鎖了,又把鎖打開。
這就是問題所在:我把"開鎖"和"鎖車"兩個(gè)過程存儲(chǔ)在大腦中,每次上班的時(shí)候鎖車,做事的時(shí)候開鎖。
但在上面那個(gè)例子中,我去做事,但自行車沒鎖,我明明知道沒鎖,可走到自行車面前就把車鎖了.實(shí)際上我做的是"開鎖"的事情,因?yàn)檐嚊]鎖就做成"鎖車"了。
怎么辦啊?哪位好心人教教我啊!生活中還有好多事情都是這樣子的,別人都說我有病??!我是不是真的有病???
你這種行為肯定屬于強(qiáng)迫傾向,即儀式化、程序化的動(dòng)作,而且無法回避并為之痛苦和焦慮。首先最關(guān)鍵的是,你要澄清一點(diǎn),你的這種儀式化、程序化的動(dòng)作,是自主的(也就是自己覺得非做不可)、自己可以控制的,還是覺得有人驅(qū)使你(也就是覺得受人指使非做不可)的?可能的話,請(qǐng)予以回復(fù)。如果是前者,強(qiáng)迫癥的可能更大一些,建議去精神??漆t(yī)院的心理科就診治療;如果是后者,則考慮有精神行為問題,建議去精神??漆t(yī)院的精神科就診。如果還有什么問題,你可及時(shí)上網(wǎng)詢問。
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