肩周炎又叫肩關(guān)節(jié)周?chē)祝窒抻诩珀P(guān)節(jié)周?chē)?；而頸椎病是頸肩部和手范圍要廣的多。  肩周炎是一個(gè)比較特殊的病其特點(diǎn)是有自愈傾向（不需要任何治療一年左右就會(huì)自愈）。但是痛的厲害還是需要治療，有幾種比較常見(jiàn)的治療方法：A：局部理療包括針灸，按摩，TDP照射，如果條件不夠給你介紹一個(gè)比較簡(jiǎn)單易行的方法：可以在家用電吹風(fēng)吹肩部痛的地方20多分鐘早晚各一次（邊吹邊揉），沒(méi)有電吹風(fēng)用炒熱的鹽也行效果一樣。B：局部封閉：行痛點(diǎn)局部封閉，一周一次連續(xù)三周（封閉不能長(zhǎng)期用和作為常規(guī)治療，因?yàn)楦弊饔么螅：小針刀治療效果也比較好。D：還可以口服活血化淤藥物如獨(dú)一味膠囊，一天三次，一次三粒。  平時(shí)練習(xí)單手爬墻，一天一天的向上爬高，不要太急應(yīng)該循序漸進(jìn)。注意不要提重物（傷手）和保暖及感冒。  祝你早日康復(fù)。