生活上，牛奶、冰淇淋、腌制肉、含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食品，以及咖啡、巧克力等，均能誘發(fā)頭痛，對于以上的食品，盡量要避免食用。在挑選食物時(shí)，還應(yīng)力求清淡、新鮮，避免辛辣、刺激之品。此外，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保證充足的睡眠，防止過勞，這些對預(yù)防頭痛發(fā)作也如何治療經(jīng)期頭痛很有意義。正天丸：一日3次，15天為一個(gè)療程，連續(xù)服用兩個(gè)療程。建議長期頭痛患者在用完兩個(gè)療程后，間隔半個(gè)月，再用1～2個(gè)療程.起驅(qū)風(fēng)、化瘀、除濕、緩虛等作用，具有疏經(jīng)通絡(luò)、益氣養(yǎng)血之功效，能徹底治療經(jīng)期頭痛、偏頭痛、神經(jīng)性頭痛、緊張性頭痛等多種頭痛的反復(fù)發(fā)作。