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長(zhǎng)久以來(lái),我都覺(jué)得我的心理方面有些問(wèn)題

女 | 26歲 懸賞10個(gè)健康幣 2008-07-04 14:07:40 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 從小我就是一個(gè)心直口快的人,有什么說(shuō)什么,也難免說(shuō)出一些不合事宜的話,往往會(huì)遭到姐姐,媽媽的責(zé)備,以至于現(xiàn)在在我的心理造成一些說(shuō)話障礙:沒(méi)有必要真的不想說(shuō)話,但是這樣在公司造成的給人的印象很冷漠,清高,但是一說(shuō)話,只要?jiǎng)e人不在意的一句話,我就會(huì)對(duì)自己剛才說(shuō)的一些話心理后悔得要死,總是一直在心里埋怨自己,早知道就不該這樣說(shuō)了.我總是一個(gè)人洗澡地時(shí)候想起一兩個(gè)月前與同事之間的一些交流,總覺(jué)得有很多不好的地方,然后很懊惱自己,越是這樣,我越是不敢講話,雖然我們老大要我大膽講,不要管別人的想法,但是我只要看到我說(shuō)了話之后別人沒(méi)有反應(yīng),就覺(jué)得我是不是哪里做錯(cuò)了,或者會(huì)去揣測(cè)別人會(huì)怎么想我,就覺(jué)得自己很不開(kāi)心,有時(shí)候真的很郁悶,感覺(jué)很沮喪,似乎有一點(diǎn)抑郁,對(duì)當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景很想逃避.越是在心理安慰自己不要亂想,不過(guò)這樣的想法不斷地冒出來(lái),特別是自己一個(gè)人的時(shí)候,不過(guò)我最喜歡的也是一個(gè)人的時(shí)候,至少不用與人交流,也不會(huì)出錯(cuò)了.
心理的疾病,雖不痛不癢,但是自己很難過(guò).
病史:
曾經(jīng)因?yàn)槟c臆癥去醫(yī)院看過(guò),吃過(guò)一種精神方面的藥,也只是那種安穩(wěn)情緒的,似乎沒(méi)什么效果.

回復(fù)區(qū)

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問(wèn)渠心理 其他 擅長(zhǎng): 學(xué)習(xí)問(wèn)題(考試焦慮-厭學(xué)心理-早戀引導(dǎo)),情感問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:9507稱贊:61
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2008-07-04 17:06:33 我要投訴

      您好,從您所說(shuō)的資料來(lái)看,您的問(wèn)題主要是因?yàn)樘谝庥趧e人的想法,在潛意識(shí)中也希望得到別人的認(rèn)同,來(lái)肯定自己的價(jià)值,從而一在的來(lái)揣測(cè)別人的想法,我們建議您與我們聯(lián)系,調(diào)整您的認(rèn)知上的偏差
      

mkfcm_45
mkfcm_45 其他 幫助網(wǎng)友:2329稱贊:22
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2008-07-04 14:37:58 我要投訴

      有焦慮,抑郁等情緒障礙,正常來(lái)說(shuō)心直口快的人很惹人喜歡的,大家坦誠(chéng)相待,隨意交流互補(bǔ)長(zhǎng)短,共同進(jìn)步.只是因?yàn)槿巳硕枷矚g聽(tīng)好的,不想聽(tīng)錯(cuò)的,那就注意下講話方式了,只要自己是無(wú)心傷害別人的,講話時(shí)稍微停一下,把話講的委婉些,語(yǔ)氣平和些,就可以了,不必過(guò)多去責(zé)備自己,反復(fù)回憶,把精力集中在學(xué)習(xí)講話,提高語(yǔ)言表達(dá)能力上就可以了.實(shí)在調(diào)理不好心態(tài),就在百度搜索妙康催眠我們可以幫到您. 
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