強(qiáng)迫性的小動作怎么改正

保密 | 0個月懸賞30個健康幣 2008-07-07 21:43:25 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：自我感覺的癥狀:比如上網(wǎng),精神狀態(tài)很散漫的時候,每個幾秒鐘就要動下鼠標(biāo)滾輪,不滾上2到3圈渾身不自在.拿起鼠標(biāo)往桌面上磕三下才能放下用一會,或者手碰到鍵盤就要在一個按鍵上劃三下.又或者是動眼鏡的時候非要按三下. 本身能清楚的明白自己的問題,想糾正不動的時候就跟貓抓心一樣,通常全神貫注或相對專注的做事情或者與人交談就沒有任何的上述癥狀. 說個例子,拿起鼠標(biāo)不磕三下,就覺得渾身不自在,不是這里癢就是癢非要摸摸或者撓撓的. 恩,說起來,感覺是強(qiáng)迫性的要做3的重復(fù)動作,而且意識里默認(rèn)是無損害不影響自身安全或者影響自己做事的小動作. 比如不能在最靈快的手上完成,就要用別的動作來實現(xiàn).請問怎樣解決.PS:越是關(guān)注越是覺得很重,平時不想的時候反而只有扶眼鏡要連扶正三下才安定的習(xí)慣.

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