你這種情況考慮體位性低血壓?，F(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，一定要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，多吃含鐵和維生素c多的食物，鍛煉身體，增強體質(zhì)，最好能檢查一下血常規(guī)，和血壓。
      

      這是人體正常的生理反應(yīng)，但是如果長時間出現(xiàn)這種情況就說明是有的血壓或者是貧血的癥狀，建議要去院檢查一下，另外在生活中要多吃含鐵的食物。
      

      根據(jù)你描述的情況考慮是體位性低血壓引起的。建議平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，加強營養(yǎng)，起床或站立的時候動作要緩慢，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      
      以上是對“為什么我蹲下來再站直會頭暈眼花”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答問題。變換體位的時候，出現(xiàn)頭昏眼花的問題，叫做體位性低血壓，應(yīng)該是由于平時血壓不高，所以，最后體位時出現(xiàn)腦供血不足，這種情況，注意熱一下血壓變化，同時注意增加營養(yǎng)，多運動，可以考慮口服生脈飲，提升血壓，改善營養(yǎng)狀況。