造成厭食的可能原因 <BR>當(dāng)家里的小寶寶持續(xù)有一段時間不喜歡吃東西,體重變輕時,媽媽一定會有點緊張,擔(dān)心寶寶是不是生病了.其實在寶寶成長過程中,難免會遇到這種情形,一般來說,除非是受疾病的影響,否則應(yīng)該都是短暫的現(xiàn)象,媽媽可以先試著找出小寶寶不喜歡吃東西的原因,再想辦法改善. <BR><BR>影響寶寶厭食的可能原因包括： <BR><BR>嬰兒的厭奶期：小寶寶到了4,5個月大時,可能會變得不喜歡喝奶,這就是所謂的厭奶期 <BR><BR>專心游戲,不吃也可以：到了三,4歲,行為能力增強(qiáng),小朋友在游戲中成長,玩瘋了,有時也會隨便吃吃,繼續(xù)再玩. <BR><BR>吃太多0食,使得正餐吃不下：0食,點心雖然總是能捉到小朋友的心,但吃太多反而會影響正餐的食慾. <BR><BR>烹調(diào)時未考慮小朋友的喜好或咀嚼能力：大塊肉或是味道太重的食物,可能都得不到小孩的歡心. <BR><BR>小孩有偏食的習(xí)慣：偏食的小孩有可能滿桌菜,但沒有一樣喜歡吃的. <BR><BR>調(diào)整飲食,改善癥狀 <BR><BR>當(dāng)寶寶有厭食情形時,如何從飲食及日常生活改善其飲食習(xí)慣呢? <BR><BR>當(dāng)嬰兒進(jìn)入?yún)捘唐跁r,應(yīng)開始添加副食品,如果汁,蔬菜汁,米(麥)粉,果泥,菜泥或碎土司等來供給部分熱量. <BR><BR>買菜時盡量挑選適合小孩吃的食物,如不帶刺的魚類絞肉等. <BR><BR>烹調(diào)時,將食物切成小朋友容易進(jìn)食的形狀,如絞碎,切小塊或是煮爛一些,并盡量采用小朋友喜歡的烹調(diào)方式,如糖醋味. <BR><BR>制作營養(yǎng)濃縮的食物,如豆?jié){沖蛋,自制的雞蛋牛奶布丁,木瓜牛奶等,也都可考慮當(dāng)點心讓小孩吃. <BR><BR>想辦法矯正偏食的習(xí)慣,如改變烹調(diào)方式,將討厭的食物摻進(jìn)喜歡的食物中,或營造進(jìn)食環(huán)境. <BR><BR>養(yǎng)成在餐桌上吃飯的習(xí)慣,不可以邊吃邊完. <BR><BR>三餐吃飯時間盡量固定之. <BR><BR>若小朋友進(jìn)食量真的很少,可以考慮補(bǔ)充小朋友專用的營養(yǎng)品,市面上常見的如亞培小安速,美強(qiáng)生速體健....等. <BR><BR>養(yǎng)成小朋友運動的習(xí)慣,活動量足夠,食慾自然會較好. <BR><BR>定期檢查小朋友的生長發(fā)育狀況,若有生長遲緩現(xiàn)象,應(yīng)請醫(yī)生檢查是否有其它疾病.