你好，多注意飲食習(xí)慣，建議少吃高脂肪食物，巧克力，咖啡，濃茶，禁煙酒，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，睡前2-3小時(shí)不要進(jìn)食，養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣，避免腹壓增高，通過適當(dāng)運(yùn)動控制飲食，如果咳嗽或憋氣嚴(yán)重，睡眠時(shí)抬高床頭30公分，緩解癥狀，可以口服奧美拉唑或者鋁碳酸鎂片（達(dá)喜）口服1-2個月，不改善建議就醫(yī)治療，希望對你有幫助。
      

      您好!綜合您提供的資料，有如下特點(diǎn)：女性患者，患有反流性食管炎與慢性胃炎，吃了很多藥沒有效果，怎么辦？治療反流性食管炎與慢性胃炎一定要規(guī)范，否則容易復(fù)發(fā)。如果有幽門螺桿菌感染(通過碳13或碳14呼氣試驗(yàn)可以明確)，就必須同時(shí)殺滅幽門螺桿菌。治療反流性食管炎至少需要吃8周的質(zhì)子泵抑制劑。
      

      根據(jù)病情描述，可能是反流性食管炎和慢性胃炎，長期服用效果不好，建議到醫(yī)院消化科就診，重新調(diào)整藥物并檢查HP是否陽性，根據(jù)檢查結(jié)果應(yīng)用三聯(lián)藥物治療，注意飲食衛(wèi)生，避免生冷辛辣食物禁止飲酒吸煙等。
      
      以上是對“還有醫(yī)生我有食道反流和慢性淺表..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！