神經(jīng)官能癥
健康咨詢描述： 神經(jīng)官能癥, 晚上失眠到天亮 ,吃藥總不見好轉(zhuǎn) . 怎么治療
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<p class="MsoNormal" style="text-align： left;" align="left">建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)
精神放輕松點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.</p>
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<P class=MsoNormal style="MARGIN： 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN： left; mso-layout-grid-align： none" align=left>你好：睡眠不好或多夢可能是由于緊張壓力或是精神因素引起的,屬于神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),多有焦慮癥或抑郁癥狀,最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進性放松訓(xùn)練,可以使用放松訓(xùn)練CD,口服中藥方劑有效.針灸和物理治療效果良好.</P>
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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