健康咨詢描述: 家中老人糖尿病,家人應(yīng)該怎么在飲食上給予調(diào)整。吃點(diǎn)什么比較好?
應(yīng)根據(jù)患者的體重、身高和工作強(qiáng)度等個(gè)人資料為患者計(jì)算每天攝取剛好滿足身體生理需要的總熱量,然后,按照均衡營養(yǎng)的原則分配各種營養(yǎng)素(糖類、蛋白、油脂和纖維素等)的比例,制訂飲食治療方案。同時(shí),根據(jù)患者的體能情況為患者進(jìn)行適合個(gè)人體能狀況的有氧代謝運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo),并制定運(yùn)動(dòng)治療方案。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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