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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 怎樣提高對生活的興趣?

怎樣提高對生活的興趣?

女 | 22歲 懸賞20個健康幣 2006-02-06 20:20:26 來自

健康咨詢描述:
也許我是個很幸運的人,至少在外人的眼中。
家庭幸福,家庭狀況也不錯;不只父母疼我,身邊的親戚朋友也都很關(guān)心我;
雖然長得不好看,但天生怎么吃都不胖,還讓很多女同學(xué)羨慕。
我就讀的大學(xué)是國內(nèi)的一流高校,別人夢想的地方,卻讓既不聰明也不勤奮的我誤打誤撞進(jìn)去上了四年。
男朋友很寵我,他也是個大好人,還是我們學(xué)校的研究生,成績非常優(yōu)秀。
反正作為這個年齡的女孩子,可能我已經(jīng)擁有了許多人夢寐以求的東西,可是我不知道為什么自己不快樂。
我內(nèi)向,但不屬于乖僻那種,和要好的朋友在一起我可以聊得很爽。我不愛運動,包括玩,最開心的是一個人看書看電視,我可以一個人坐在黑屋子里幾個小時。
我在找工作,只考公務(wù)員。其實如果努力一下,完全可以保到低一級的學(xué)校上研,班里很多人都保出去了;可是我放棄了機(jī)會,不是我真的不想上研,是我怕,我怕失?。灰苍S這一路走來我實在太順了,我的性格讓我不堪忍受任何的失敗。因為怕失敗,所以干脆不去嘗試。
其實我現(xiàn)在的狀況根本不適合考公務(wù)員,除了一個本科學(xué)歷之外,我什么都沒有。但是我仍然猶豫著做了人生最重要的決定。
我一直懷疑自己有悒郁癥,我做過很多這方面的測試,每次都基本符合,可是除了心理,我的生理表現(xiàn)并不明顯。我始終好胃口,覺雖然質(zhì)量不高,但也沒有長期失眠。我只是對人生沒有任何的希望,我無法體會現(xiàn)實中的快樂。
我的男朋友很愛我。這一點我相信??墒俏也恢牢覑鄄粣鬯矣X得我的表面和我的靈魂是分裂的,表面的我,文靜,內(nèi)向,話不多,老好人,是個標(biāo)準(zhǔn)的好孩子;可是內(nèi)心,我崇拜暴力,向往激情,我希望我的另一半是個能讓我感覺刺激的人,但他不是。所以在愛情上我一直很迷茫,是追求不切實際的夢想,還是熄滅所望,老老實實過行尸走肉的生活。
或者我的整個生活都是這樣,渴望的卻不敢去爭取,或者根本沒機(jī)會爭取;現(xiàn)實去又讓我整天拿死來安慰自己。
死對于我來說,是一個祥和美好的名詞。每次遇到困難,我都會安慰自己。大不了一死。每次面臨抉擇,我都會想,無所謂,反正說不定出門就會被車撞死。每次難過,過馬路時,我都會有停下來的沖動。
也許,像我這種每天念叨死的人,永遠(yuǎn)都不會主動放棄生命,但是這種想法讓我愈加頹廢。
上學(xué)期在學(xué)校的心理咨詢室做了一個學(xué)期,但是我還是我。找工作要進(jìn)入正式階段了,如果有什么不順,我不知自己會如何反應(yīng)。
寫了很多,讓大家看了厭煩的話,我很抱歉,但是真的是很想講話,想說清楚我的無奈。
我這樣算不算病呢?抑或本是一個杞人憂天的案例。
期待指教,謝謝

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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