讓孩子喜歡吃飯的秘訣 <BR><BR>1,大人本身養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣 <BR><BR>“言教不如身教”.小孩子的模仿能力極強,如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常,或者常常隨便以零食裹腹,自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習(xí)慣. <BR><BR>2,固定的開飯時刻 <BR><BR>盡量做到吃飯的時間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣,并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下餓了,也不要再給他任何零食,久而久之,孩子便會養(yǎng)成定時,定量的習(xí)慣. <BR><BR>3,減少正餐之外的食物 <BR><BR>雖然零食的給予有其必要性,然而卻不可過量,尤其垃圾食物盡量不要給予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐. <BR><BR>4,促進孩子的食欲 <BR><BR>孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯,若父母只一味地強迫孩子進食,反而會造成反效果,試著促進孩子的食欲,如：增加他的活動量,他的肚子真正感到餓了,自然不會抗拒吃飯. <BR><BR>5,選購孩子喜愛的餐具 <BR><BR>孩子都喜歡擁有屬于自己獨有的東西,替孩子買一些圖案可愛的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能與孩子一起選購更能達(dá)到好效果. <BR><BR>6,多花心思在菜色上做變化 <BR><BR>在飲食均衡的條件下,父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯,面條.例如：有時以馬鈴薯當(dāng)成主菜,再配上一些蔬菜,也能擁有一頓既營養(yǎng)又豐盛的餐點. <BR><BR>7,讓孩子參與做飯的過程 <BR><BR>例如：上市場買菜,幫忙提回家,一起清洗水果……等等,甚至可詢問孩子的意見,請孩子協(xié)助您一起做飯,孩子不但能有參與感,同時也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟,進而更喜愛吃飯這件事. <BR><BR>8,為吃飯增添趣味性 <BR><BR>在喂孩子吃飯時,加入一些輕松,活潑的語氣,讓吃飯不再只是吃飯而已,將吃飯時刻與方式變成有趣的事情.其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的,關(guān)鍵在于如何解決,不要隨意的根據(jù)自己或?qū)殞毜男枰淖兪裁? <BR><BR><BR>巧治小兒積食消化不良食欲不振的方法有哪些? <BR><BR>1,酸牛奶.先將牛奶加5~10％蔗糖煮沸消毒,待奶液冷卻后,徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升）,邊加邊攪,使成細(xì)顆粒狀即成.酸牛奶易于消化,適用于胃腸炎的患兒. <BR><BR>2,脫脂奶.將牛奶煮沸,待冷卻后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷卻后去脂肪膜,如此反復(fù)3次即可.脫脂奶適用于嘔吐,腹瀉,痢疾等患兒. <BR><BR>3,炒奶糕.將奶糕炒至淡黃色,炒后淀粉變?yōu)樘炕?可吸收水分.有止瀉和幫助消化的作用. <BR><BR>4,焦米湯.將大米洗干凈,晾至半干炒成焦黃色,100毫升水中加炒焦米6克,用文火煮1小時,過濾去渣,再加0.4％的食鹽煮沸后即可.焦米湯中淀粉變成糊精,易于消化.適用于嚴(yán)重腹瀉及消化不良的患兒. <BR><BR>5,胡蘿卜汁.先用胡蘿卜500克,洗凈搗碎,加入少許水煮10~15分鐘,用紗布過濾,加水至1000毫升,再加3~5％的蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分鐘消毒后飲用. <BR><BR>6,蘋果泥湯.取熟透蘋果500~700克,洗凈后搗成泥狀,放入淡茶水中.蘋果纖維較細(xì),對腸道的刺激小,并富含堿性及果膠,有吸附,收斂作用,適用于1歲以上的腹瀉患兒. <BR><BR>7,淡茶水.取紅茶少許用開水沖泡,每日4次,因茶內(nèi)含咖啡因,鞣酸等,具有興奮,強心,利尿,收斂,殺菌,消炎等作用,對急性胃腸炎有療效. 以上幾點你不妨試試,希望對寶寶有幫助,祝寶寶健康快樂!