健康咨詢描述: 我爸爸患糖尿病已有3年多了,先前一直是吃藥,可他在吃的方面不是很注意,常常引起拉肚子,后來醫(yī)生讓他注射胰島素,現(xiàn)已注射將近一年了,可他還是煙酒照樣吃,而且吃的很多,半夜也經(jīng)常偷偷起來吃東西,家里所有人勸說他也無濟于事,現(xiàn)在他又覺得左腳有些酸痛,也不知道是不是糖尿病引起的,我們?nèi)胰硕紴樗麚?,可他卻一點也不著急,也不知道怎么辦才好,真的很擔心,我們也難以想象他這樣下去以后會是怎樣的后果!
你父親的這種情況是許多老年病人諱疾棄醫(yī)的一種心理狀態(tài),也許你和家人應(yīng)該對老人多點耐心和多做些解釋工作,當然,如果由醫(yī)生來做這些說服工作效果會好很多。首先,糖尿病在早期沒出現(xiàn)并發(fā)癥,而且血糖高得不是很離譜的情況下,患者的精神、食欲等狀態(tài)可以完全正常,但如果血糖控制不好,糖尿病的一些并發(fā)癥可以在數(shù)年之后相繼出現(xiàn),如糖尿病視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障所致的視力下降甚至眼盲,糖尿病腎病所致的腎功能不全甚至尿毒癥,糖尿病引起的冠心病所致的心絞痛甚至心肌梗塞和糖尿病引起的腦血管硬化所致的中風等等。說這些并不是要嚇唬老人,而是要他明白,一旦這些并發(fā)癥發(fā)生,則生活質(zhì)量、人生樂趣和醫(yī)藥費用以及對家人的拖累等等問題都將隨之發(fā)生。所以,最好是防范于未然。然后,應(yīng)告訴老人,得了糖尿病并不可怕,只要將血糖控制良好,其生活和工作并不受太多的影響。血糖的控制是一個系統(tǒng)工程,就象蓋一幢大樓一樣,其基礎(chǔ)是良好的生活方式,包括均衡營養(yǎng)的飲食治療和適度的有氧運動,在達到這一基本要求后,如果血糖還不能有效控制,才是降糖藥或胰島素治療,否則,再好、再貴的藥物恐怕也是枉然!而堅持定時、定量和定餐的均衡飲食治療和適度的有氧運動不僅不會增加任何醫(yī)療費用,相反,這種健康的生活方式可以增強心、肺功能和身體抵抗力,減少疾病的發(fā)作,雖然不賺錢,卻貯存了無價的健康養(yǎng)老金,何樂而不為?也許剛開始一種新的,但卻是健康的生活方式不習(xí)慣,所以,需要反復(fù)灌輸,使之慢慢適應(yīng),并最終成為其生活的主要內(nèi)容。我們在門診時就是這樣做的,每次復(fù)診時我們都要詢問患者本人和陪同親屬有關(guān)飲食起居的一些小問題,有親屬陪同時自然會推波助瀾,很多“老頑固”就是這樣依靠醫(yī)生和家屬的共同努力糾正過來的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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