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你好！因?yàn)樾愿竦脑?，我和男?.
保密 | 0個(gè)月 2008-08-02 23:09:38
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健康咨詢描述： 你好!因?yàn)樾愿竦脑?我和男朋友經(jīng)常會發(fā)生爭執(zhí),在2個(gè)月前我們再次發(fā)生爭吵,他竟然動(dòng)用了武力,我傷心欲絕,后來事情被我父母得知,他們知道后堅(jiān)決發(fā)對我和他繼續(xù)交往,讓我徹底的離開他,我很難受,畢竟相處了2年了,還是非常的不舍,現(xiàn)在整天什么事都能沒心情做,心情非常低落,晚上經(jīng)常失眠,總覺得快壓抑的死掉了,這樣下去我很害怕,請您告訴我我該怎么辦?如何才能忘掉他?如何才能調(diào)整好自己的心態(tài)?謝謝你!
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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