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一個(gè)心理的郁結(jié)
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2008-08-03 23:08:27
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健康咨詢描述： 您好!我感覺自己特別容易驕傲,而有時(shí)候又自卑,總感覺自己缺乏一種進(jìn)取心,對(duì)安逸的環(huán)境特別容易滿足.可我內(nèi)心又很想去做一番大事,但又總覺得自己缺乏很多優(yōu)秀的品質(zhì).我應(yīng)該怎么辦?
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張英澤 保定市第一中醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀
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2008-08-04 04:14:39 我要投訴
1,在需要的時(shí)候?qū)で髱椭?不要默默承受.
2,凡事循序漸進(jìn). 將大事分割成小塊,一次只做一件.
4,多參加有益的活動(dòng).多和朋友聚會(huì).聊天.
5.挑戰(zhàn)消極觀念,建立新的行為模式.對(duì)挫折與失敗做好充分的心理準(zhǔn)備.
平生多磨礪,男兒自橫行.即使生活給你一千個(gè)理由哭,你也要給自己一個(gè)理由笑.朋友,祝福你,你一定會(huì)闖出自己的一片天空.
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