健康咨詢描述: 我是一名哺乳期婦女,我的女兒都已經(jīng)13個月了,我女兒4,5個月的時候我就開始脫發(fā),老人都說是孩子認媽了,正常.可后來還是脫.我就去醫(yī)院做了微量元素,缺鐵.可是補了一些硫酸亞鐵以后,效果還是沒有改變,并且吃完以后還伴有胃痛,我想咨詢一下我這種 情況應(yīng)怎么辦呢??????
產(chǎn)后脫發(fā)是婦女在產(chǎn)褥期較易出現(xiàn)的一種癥狀,由于產(chǎn)婦在分娩時不僅消耗了大量體力,復(fù)加產(chǎn)后流血,同時還要承擔哺乳嬰兒的責任,睡眠相對不足,身體處于相
對虛弱狀態(tài),頭發(fā)也因此缺乏營養(yǎng),而導(dǎo)致脫發(fā).中醫(yī)認為,“發(fā)為血之余”,“腎者其華在發(fā)”,若產(chǎn)后氣血耗傷,肝腎虧虛,精血不足,就會導(dǎo)致頭發(fā)失其營養(yǎng)
滋潤而脫落.除了注意休息,保證睡眠,保持輕松愉快的心情外,輔以食療法,對于防治產(chǎn)后脫發(fā),效果頗佳:
芪歸芝麻燉乳鴿黃芪30g,當歸20g,黑芝麻20g,乳鴿一只,蔥,姜,胡椒,鹽適量.將乳鴿宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈后切塊,黃芪,當歸,黑
芝麻用水沖凈,與鴿肉共放燉鍋中,加入調(diào)味品,以文火隔水燉至鴿肉爛熟,揀去藥渣后食肉飲湯,每天一劑.補氣養(yǎng)血生發(fā),適宜于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)
者食用.
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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