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心理壓力大

保密 | 0個月 2008-08-17 22:35:33 2人回復 來自

健康咨詢描述：    我感覺心理壓力好大啊好幾年了心里就象壓了塊石頭,有時在多人的場合下發(fā)言時說話的聲音都變了好象受了委屈想哭一樣,為什么經(jīng)常會這樣啊?心里好痛苦啊!求高人幫我指點一下.謝謝了!

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2008-08-17 23:12:44 我要投訴

      你好：心理想法多,壓力就大,那么就會影響自己的行為.既然知道,就想辦法緩解壓力呀.
      

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真情難收888 其他 幫助網(wǎng)友：23267稱贊：209
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2008-08-17 22:36:12 我要投訴

      平時多做一些運動.保持樂觀的心態(tài)
      

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