為什么總是缺鈣和鋅
保密 | 0個月 2008-08-20 22:18:20
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健康咨詢描述： 我瀏覽了一下網(wǎng)站上的帖子,為什么小孩缺的都是鈣和鋅呢,是現(xiàn)在的檢測手段高了還是現(xiàn)在的人有什么問題,反正一到醫(yī)院檢查不是缺鈣就是缺鋅,現(xiàn)在就那么缺?不是有配方奶粉嗎?吃了沒用?那還叫什么配方奶粉啊?我真希望有醫(yī)生和奶粉廠出來回答下
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2008-08-20 22:20:27
鈣.鋅不可同補
當鈣.鋅同時進入人體,鈣是宏量元素,活性較強,兩者會產(chǎn)生掙搶載體蛋白而產(chǎn)生抗拒作用,使鋅,吸收不了,而吸收了鈣.鋅的主要生理作用是參與酶的合成,促進身體細胞的分裂,如骨骼細胞,如果骨骼細胞沒有分裂,可想而之,鈣沉積到哪里去?這就是很多人補鈣而沒有效果的原因.
鋅,加鈣同補,只不過是廠家抓住了消費者的一個心理——花一樣的錢補2樣,是吧,
為預防和治療缺鈣,正確的方法是：補充維生素D+補鈣因為,一般單純補鈣效果也并不好,補鈣同時補充維生素D,才有利于鈣質吸收.鈣和維生素D生產(chǎn)廠家眾多,含量也不一,使用劑量詳見說明書鈣.
葡萄糖酸鋅每天1支
按照營養(yǎng)學的科學補法是,先補鋅,再補鈣,可以間隔2個小時吃.
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