健康咨詢描述: 您好!我有長期的手淫史,很久以前的一次手淫過后就覺得全身發(fā)冷,特別是背部,之后手腳容易出汗,沒精神,記憶力差,偶爾有失眠的情況,晚上睡覺容易醒,睡眠質量差,手腳無力,腰酸,睪丸又濕又冷,牙齒出現(xiàn)變形,咀嚼無力,嘴巴干,苦,有異味,前額兩角有脫發(fā)現(xiàn)象,以前發(fā)質很油膩,現(xiàn)在很軟很干燥,以前臉上也很油光,現(xiàn)在也很干燥,全身皮膚也很干燥,現(xiàn)在心情很容易煩躁發(fā)怒,體型越來越消瘦,不知道應該用什么藥調理?曾經(jīng)用過兩盒六味地黃丸,但是感覺不到效果所以停用了
分析您的癥狀,常見于腎虛,
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1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.
2.壯腰健腎丸,(羅定產(chǎn)),30粒,每日三次,口服
健腦補腎丸,(臨清產(chǎn)),15粒,每日三次.口服
金鎖固精丸,(同仁堂),1丸.每日三次,口服
3.兜帥宮:手掌從陰囊底部向上兜,摩擦陰囊,起到按摩睪丸的作用.早晚一次,每次30下左右.注意,不要太用力,陰囊皮膚薄弱,容易損傷.
節(jié)制性生活或手淫,每禮拜不超過3次.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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