你好，首先需緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖，不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況有一定作用。
      

      你好,你這是中醫(yī)理論上的月經(jīng)過少,是指：月經(jīng)周期基本正常,經(jīng)量明顯減少,甚或點(diǎn)滴即凈,或經(jīng)期縮短不足二天經(jīng)量亦少.也可稱為經(jīng)量過少分為：血虛證、腎虛證、血瘀證、痰濕證。血虛證：臨床特點(diǎn)：月經(jīng)量少，或點(diǎn)滴即凈，色淡無塊。全身癥狀：頭暈眼花、心悸怔忡、小腹空墜、舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。治法：養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。方藥：滋血湯腎虛證：月經(jīng)量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。全身癥狀：腰酸膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、小腹冷、夜尿多、舌淡，脈沉弱。治法：補(bǔ)腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。方藥：歸腎丸。血瘀證：臨床特點(diǎn)：經(jīng)行量少，色紫黑，有血塊，。全身癥狀：小腹脹痛拒按、血塊排出后經(jīng)痛減輕、舌紫黯或有瘀點(diǎn)，脈管炎細(xì)澀或弦澀。治法：活血化瘀調(diào)經(jīng)。方藥：桃紅四物湯加減。痰濕癥：臨床特點(diǎn)：月經(jīng)量少，色淡紅，質(zhì)粘膩如痰。全身癥狀：形體肥胖、胸悶嘔惡、或帶多粘膩，舌淡苔白膩，脈滑。治法：化痰燥濕調(diào)經(jīng)。方藥：蒼附導(dǎo)痰丸但中醫(yī)講究辨證施治，你最好到中醫(yī)院結(jié)合臨床四診合參，對癥下藥才能藥到病除，祝早日康復(fù)
      
      以上是對“經(jīng)血太少吃什么藥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！